Ashecova

Entrenamiento del grupo Da-Hemo durante la cuarentena por Covid-19

Publicado el 25-04-20

Tanto Pilar Alberola, como Ana Chimeno (entrenadoras deportivas del grupo Da-Hemo en Ashecova), saben lo importante que es “no bajar la guardia” en este período de confinamiento domiciliario. Por eso, desde la primera semana, nos pasan cada una, un vídeo semanal de ejercicios. Y como vemos que la situación se va a mantener, han pensado en enviarnos vídeos de mayor duración (en torno a 30 min dependiendo de cada uno). Y en lugar de realizar uno semanal, han pensado en que sean dos vídeos; uno el martes y otro el jueves, a través del canal Youtube, en el que han creado una cuenta para este grupo.

Así, mediante un enlace, podremos entrar directamente, visualizando los videos y una breve descripción de los ejercicios que los integran.

El objetivo es doble; por un lado, una mayor difusión para contribuir a la práctica de ejercicio controlado, y por otro, realizar un seguimiento de los participantes del grupo con los que estas profesionales de fisioterapia, mantienen un feedback contínuo.

Como coordinadora o intermediaria, aplaudo la labor de ambas pues se esfuerzan en que no decaiga la motivación del grupo.

Haz clic en la imagen para acceder a los videos de entrenamiento en youtube

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