El próximo 21 de noviembre de 16:00 a 18:00 H, ven a nuestra sede a disfrutar de la práctica de Mindfulness.
El Mindfulness, también llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia que se presenta.
De la mano de nuestro querido compañero Cisco Carles; psicólogo, terapeuta Gestalt e instructor de Mindfulness aprenderemos a centrar nuestra atención para descubrirnos y sentirnos.
No te pierdas esta experiencia de encuentro contigo mismo/a.
Actividad abierta al público interesado.
Inscripción gratuita llamando a: 960 069 750
Taller de Autotratamiento Alicante
El pasado 27 de Octubre estuvimos en el Centro Social Comunitario “Isla de Cuba”, Alicante, impartiendo el Taller de autotratamiento.
Para esta ocasión Pau Bosch; enfermera de la UHT del Hospital Universitario la Fe de Valencia y Sonia Laguna; psicóloga de la entidad, reflexionaron con los asistentes sobre el concepto de “Cuidar”: ¿Qué significa para mí cuidar? ¿Cómo hago para cuidarme? ¿Me dejo cuidar por el otro? ¿Qué es más fácil para mí, cuidar o cuidarme? ¿Qué ocurre cuando no me cuido? Además de hablar sobre los cuidados específicos en Hemofilia, entre ellos, el autotratamiento.
Desde Ashecova agradecemos a ACAVIH su colaboración para la cesión del espacio, así como a los participantes que asistieron.
Programa de entrenamiento HEMO-FITNESS
El próximo jueves 8 de noviembre de 17:00 a 18:00, arrancamos en Ashecova el primer grupo de entrenamiento adaptado para adultos con hemofilia y otras coagulopatías congénitas (HEMO-FITNESS).
El programa tiene como objetivo realizar una serie de ejercicios ajustados a las condiciones físicas de cada participante, por lo que el entrenamiento es personalizado, además de tener una dificultad progresiva.
Las sesiones tienen una frecuencia semanal, siendo el jueves el día escogido.
Para la ejecución del programa contamos con Pilar Alberola, la cual tiene experiencia en el trabajo con personas con hemofilia desde el ámbito de la fisioterapia; todo ello, supervisado por la Dra. Dña Sofía Pérez Alenda, equipo médico de la Unidad de Hemostasia y Trombosis, Hospital Universitario la Fe de Valencia.
Objetivos específicos del programa:
- Mejorar o mantener el ROM de las articulaciones afectas
- Mejorar la fuerza muscular general
- Disminuir el miedo al movimiento
- Mejorar su confianza en la realización de las actividades de la vida diaria.
Si estas interesado/a en participar y/o recibir más información, ponte en contacto con nosotros.
Tel: 960 069 750
Oa dejamos el archivo con la publicidad que se ha lanzado:
| Documento | | Tamaño | Fecha | Des. |
| DA-HEMO |
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80.9 KB | 21-02-19 | 306 |
Homenaje Dr. Felipe Querol
El próximo 9 de noviembre realizaremos una cena de despedida en homenaje a la trayectoria profesional de nuestro estimado Dr. Felipe Querol.
Si estás interesado en venir, el plazo de inscripción finaliza el próximo 31 de octubre.
Más información en el siguiente documento:
Ponte en contacto con nosotros para más información. 960 069 750
| Documento | | Tamaño | Fecha | Des. |
| Información cena homenaje |
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305.2 KB | 21-02-19 | 358 |
Realizadas las jornadas ConVIHve 2018
Aquí os dejamos unas imágenes de las jornadas realizadas, Convihve 2018.
Un año más, agradecemos a todos los profesionales que han colaborado de manera altruista para que estas jornadas puedan tener lugar, así como, a los asistentes.
Y… aunque este año el aforo ha sido menor del que esperábamos, desde Ashecova seguimos apostando por la formación, con información actualizada sobre el VIH y la Hepatitis C.
Porque pensamos que la formación es fundamental para la lucha contra la discriminación, la prevención y la puesta en marcha de recursos. Gracias a todas las personas que lo han hecho posible.
Podéis descargaros los materiales vistos a lo largo de las jornadas aquí:
Tratamiento del Dolor Crónico.
Por segundo año consecutivo, desde Ashecova organizamos el curso para manejar el dolor crónico, a través de técnicas no farmacológicas, que ayuden a los participantes a resignificar su dolor y manejar éste de forma más saludable, evitando añadir sufrimiento.
El curso ofrece un espacio semanal a los participantes para compartir, expresar y sostener aquellas emociones que surgen como consecuencia de las dolencias e invita a la persona a ser más consciente de cómo hace y se relaciona con la condición de tener dolor crónico. Esperamos que los participantes puedan descubrir algunos recursos personales y aprender nuevas formas de autocuidado.
El curso se iniciará el 17 de octubre y será facilitado por Sonia Laguna, psicóloga y terapeuta Gestalt que facilitará el trabajo en grupo y finalizará el 21 de noviembre, de la mano de Cisco Carles, psicólogo e instructor de Mindfulness.
Es totalmente gratuito y está abierto el plazo de inscripción.
