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Las entrenadoras de DA-Hemo, Ana Chimeno y Pilar Alberola, con la coordinación de Ashejove (Manuel De Diego) tienen el placer de presentaros las Primeras Olimpiadas Ashecova.

• Durante 7 días, del 6 al 12 de  julio, realizaremos unas mini olimpiadas de 7 ejercicios distintos, uno para cada día. Las juezas serán las entrenadoras Pilar y Ana.

• Para participar debes mandar un correo a ashejove@gmail.com o contactar en Facebook con Ashejove Ashecova Jove.

• Los participantes recibirán por WhatsApp los ejercicios y podrán seguir la competición Facebook dónde subiremos los resultados.

• Las olimpiadas constarán de seis pruebas de fuerza y una de equilibrio.

• Las entrenadoras explicarán mediante un video el día antes de cada prueba, el ejercicio a realizar y la forma correcta de hacerlo. El video se enviará por WhatsApp y se colgará en el grupo privado de Facebook: 1ª Olimpiada Ashecova.

• Los participantes se grabarán realizando el mismo ejercicio durante un minuto, enviando ese vídeo por correo a ashejove@gmail.com (en el asunto debe ir vuestro nombre y el ejercicio que hacéis. Ejemplo: Ana-Sentadillas) antes de las 21:00 horas del día de la prueba.

• Las juezas valorarán y contarán las repeticiones que habéis conseguido en 1 minuto y subirán el ránking con los resultados de cada día al grupo de Facebook, también subirán los videos para que los participantes los puedan ver y seguir la competición.

• Se valorará tanto la cantidad como la calidad de los ejercicios, dando más importancia a que estén bien hechos y con las posturas correctas que a la cantidad de repeticiones.

• Se entregará un diploma online de participación en la olimpiada a cada uno de los participantes y además contaremos con diferentes premios simbólicos en las distintas modalidades, contando entre ellas el esfuerzo, la actitud y afán de superación.

• La participación queda limitada a personas con hemofilia de entre 15 y 65 años

Esperamos que os guste esta propuesta y que os animéis a participar. La finalidad es conocernos un poco más y disfrutar del deporte, que tanto bien nos hace a todos, especialmente a las personas con hemofilia.

Espacio juvenil de Ashecova donde las acciones van dirigidas a la formación, participación y apoyo de los jóvenes con hemofilia teniendo en cuenta sus necesidades, intereses y opiniones. Coordina Manuel de Diego Vázquez.

Actividades:

Quedadas vía online: Mientras duren las condiciones actuales, no podemos realizar quedadas presenciales, pero eso no quiere decir que no podamos tomarnos algo delante del ordenador.

Creación de un canal de YouTube donde se tratarán diversos temas: dudas sobre la hemofilia, la importancia de la adherencia al tratamiento, la importancia del deporte, y todas las novedades y noticias que vayan surgiendo.

Intentando también responder a las preguntas que nos vayáis dejando en los comentarios. Dirigido tanto a personas con esta condición, como para cualquiera interesada en el tema.

Concierto Ashecova/Ashejove. Una gran manera de juntarnos y conocernos todos de la mano de músicos y artistas con hemofilia (Esta actividad está pendiente de la situación sanitaria actual, iremos informando...)

Redes sociales: Las redes sociales hoy en día son la manera más cómoda de recibir la información. Crearemos páginas de Facebook, Instagram, Twitter, Tiktok donde iremos subiendo todo lo referente a la hemofilia de una manera cercana y amena Buscando formatos más acordes con la juventud.

Se propondrán concursos, retos, exposiciones... y mucho más a lo largo del año.

Si quieres apuntarte a Ashejove o tienes cualquier consulta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de ashejove@ashecova.org o de nuestras redes sociales. ¡Te esperamos! 

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Próximamente:

Ashejove YouTube y Ashejove Tiktok